クラスについて

クラスは、グループとプライベートのセッションに分かれます。

グループ・クラス

グループ・クラスは、現在CRSとMACで行われています。主に身体の機能を回復し姿勢を整えるためのフィトネスエクササイズです。

毎回いらっしゃった方全員の必要性に応じて腰、お腹、骨盤、肩など、フォーカスをあてながら身体の機能を回復します。こうする事で、全身くまなく動き、血流やエネルギーの流れの滞りを解消していきます。

プライベート・セッション

初回のコンサルテーションで、個人のニーズを確認し、どのようなプログラムにするか、ご相談します。

セッションでは、エネルギー・ヒーリングを中心に、運動機能回復用の簡単なエクササイズの指導、立ち方、歩き方などの基本動作の正否チェックとコレクション、食事の仕方のチェックなどを行っていきます。必要であれば、ご本人のご希望に従って、前世療法、エネルギーの浄化などもします。

そして、お家でして頂く宿題（食事、エクササイズ）を、差し上げる事もございます。

通常、癒していくコンディションにもよりますが、回復するまで１週間に１度のセッションをお勧めいたします。コンディションが回復した後は、コンディションが安定するまで１ヶ月に１度のメンテナンスをお勧めします。

金銭的、地理的条件のリミットがある場合は、何回でとお申し出頂ければ、それに見合いますようにご自宅でできる生活改善プログラムをご用意いたします。

その他、何かございましたらご相談ください。