岡牧子によるピラティスクラスについて。

姿勢美人になる！ピラテス

腹筋にフォーカスをあて、胴体周りのたるみを解消しながら姿勢を整えていく、アンチ・エイジング・フィトネス。講師であるMakiko Oka-Castro は、ニューヨークにおいて１０年以上のピラテス指導の経験があり、沢山のメディアにも紹介されいる。現在もピラテス･インストラクター及び、ポスチュラル・ムーヴメント・スペシャリストとして活躍しており、各ピラティスインストラクターへの指導等も行っている。Natural Healing Artists Inc.代表。